Mitgefühl ist keine Schwäche. Es ist die stärkste Kraft, die ein Mensch entwickeln kann – und die Grundlage jeder wahren Bildung.
Amonashvilis Pädagogik der Liebe
Schalva Amonashvili, der georgische Pädagoge und Humanist, lehrte, dass Erziehung ohne Liebe keine Erziehung ist. Nicht die sentimentale Liebe, die alles erlaubt – sondern die tiefe, respektvolle Liebe, die das Kind in seiner Würde sieht.
In der Humanistischen Schule ist diese Liebe kein Konzept. Sie ist gelebte Praxis.
Mitgefühl üben
Mitgefühl beginnt mit Selbstmitgefühl. Viele Eltern und Lehrpersonen sind sich selbst gegenüber die härtesten Kritiker. Sie erwarten Perfektion von sich – und übertragen diese Erwartung auf die Kinder.
Was wäre, wenn Sie sich selbst mit derselben Güte begegnen würden, die Sie einem guten Freund entgegenbringen?
Eine Herzmeditation
Setzen Sie sich bequem hin. Legen Sie eine Hand auf Ihr Herz. Spüren Sie den Herzschlag.
Atmen Sie ein und denken Sie: "Ich bin gut genug." Atmen Sie aus und denken Sie: "Ich tue mein Bestes."
Wiederholen Sie dies fünf Minuten lang. Täglich.
Nach einem Monat werden Sie bemerken: Sie sind geduldiger. Mit sich. Mit Ihren Kindern. Mit der Welt.