Smartphone-Sucht bei Jugendlichen
TikTok, Instagram, WhatsApp – wenn das Handy wichtiger wird als alles andere. Sofort umsetzbare Strategien für einen gesunden Umgang.
Für Eltern von Jugendlichen 10–18 Jahre
Sofort verfügbar nach Kauf – lebenslanger Zugang
- Alle Module inkl. Audio-Vorlese
- Praxisübungen & Checklisten
- Abschlussprüfung & Zertifikat
- 14-Tage-Geld-zurück-Garantie
- 6 Sprachen verfügbar
Sichere Zahlung via Stripe – Kreditkarte, TWINT, etc.
Kursmodule im Überblick
Warum Jugendliche besonders anfällig sind – neurologische Entwicklung, Dopamin und die Macht der Algorithmen.
Was Sie mitnehmen
Konkrete, messbare Kompetenzen nach Abschluss aller Module.
Das Smartphone-Gehirn
Warum Jugendliche besonders anfällig sind – neurologische Entwicklung, Dopamin und die Macht der Alg…
Warnsignale erkennen
Wann wird normale Nutzung zur Sucht? Die 5 Warnsignale, die Eltern kennen müssen – und wann professi…
Social Media & Selbstwert
Wie Instagram, TikTok und Co. das Selbstbild Ihres Teenagers beeinflussen – und wie Sie gegensteuern…
Regeln ohne Rebellion
Altersgerechte Vereinbarungen treffen, die Jugendliche mittragen – Autonomie respektieren und trotzd…
Ihr Zertifikat
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie ein offizielles Zertifikat der Humanistischen Schule Schweiz – anerkannt und persönlich ausgestellt.
- Anerkannt durch die Humanistische Schule Schweiz
- Persönlich ausgestellt mit Ihrem Namen
- Digital (PDF) und als Druck per Post
Was unsere Teilnehmenden sagen
“Mein Sohn war 6 Stunden am Tag am Handy. Nach dem Kurs haben wir gemeinsam Regeln aufgestellt – jetzt sind es 2 Stunden.”
“Der Abschnitt über Social Media und Selbstwert war augenöffnend. Hätte ich gerne früher gewusst.”
“Endlich ein Ansatz ohne Verbote und Überwachung. Meine Tochter hat den Medienvertrag sogar selbst unterschrieben.”
Häufig gestellte Fragen
14-Tage-Geld-zurück-Garantie
Für den digitalen Online-Kurs bieten wir eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie bei ausreichender Begründung.
Jeder Kurs unterstützt unser Thailand-Projekt
Mit jeder Kursbuchung fliesst ein Teil des Erlöses direkt in unser Bildungsprojekt in Phuket, Thailand.
Smartphone-Sucht – bei Jugendlichen
TikTok, Instagram, WhatsApp – wenn das Handy wichtiger wird als alles andere. Sofort umsetzbare Strategien für einen gesunden Umgang.
Sichere Zahlung – 14-Tage-Geld-zurück-Garantie
Platz reservieren
Füllen Sie das kurze Formular aus – wir bestätigen Ihren Platz persönlich.
Wissenschaftliche Grundlagen & Herzebene
Dieser Kurs basiert auf der humanistischen Pädagogik nach Amonashvili, die Bildung über das Herz als höchste Form des Lernens versteht. Wissenschaftliche Studien untermauern diesen Ansatz:
HeartMath Institute (2015)
Herzkohärenz verbessert kognitive Funktionen und emotionale Stabilität bei Kindern signifikant.
McCraty et al. (2009)
Das Herz besitzt ein eigenes neuronales Netzwerk mit 40'000+ Neuronen («Herzgehirn»).
Porges (2011) \u2013 Polyvagal-Theorie
Sichere Bindung aktiviert den Vagus-Nerv und fördert Lernbereitschaft und soziale Kompetenz.
Childre & Martin (2000)
Positive Emotionen harmonisieren das elektromagnetische Feld des Herzens und wirken messbar auf Kinder.
«Bildung durch das Herz ist die höchste Form des Lernens – sie spricht das Kind als ganzes Wesen an.» – Shalva Amonashvili
Wichtiger Hinweis
Dieser Kurs dient der allgemeinen Information und Weiterbildung. Die Inhalte ersetzen keine professionelle Beratung durch Fachspezialisten, Therapeuten oder Ärzte. Bitte passen Sie alle Massnahmen individuell und situativ an die Bedürfnisse Ihres Kindes an. Bei Ernährungsfragen, gesundheitlichen Bedenken oder Verhaltensauffälligkeiten konsultieren Sie bitte immer den zuständigen Fachspezialisten.
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