Курс для молодежи по саморазвитию – старт 12-частной программы
Подросткам нужно больше, чем учебный план
Половое созревание — один из самых интенсивных периодов в жизни человека. Подростки ищут идентичность, смысл и свое место в мире. Обычная школьная программа почти не оставляет для этого места. Именно здесь на помощь приходит новый 12-частный курс для молодежи «Саморазвитие и внутренний рост», который стартует в Люцерне осенью 2025 года.
Обзор программы
Курс разделен на четыре тематических блока по три модуля в каждом:
Блок 1 – Кто я? (Модули 1–3)
Самовосприятие, сильные и слабые стороны, личные ценности. Подростки учатся честно смотреть на себя – без самокритики, но с ясным взглядом.
Блок 2 – Что я чувствую? (Модули 4–6)
Эмоциональный интеллект, Umgang со стрессом, тревогой и разочарованием. Подростки получают конкретные инструменты для понимания своих чувств и конструктивного обращения с ними.
Блок 3 – Во что я верю? (Модули 7–9)
Ценности, мораль и этические поступки. Что для меня действительно важно? Как принимать решения, о которых я не пожалею позже? Эти вопросы находятся в центре внимания.
Блок 4 – Куда я иду? (Модули 10–12)
Планирование будущего, постановка целей, творчество и личное видение. Подростки разрабатывают собственный «жизненный проект» – первый набросок того, кем они хотят быть.
Методы и формат
Курс проходит в небольших группах до 12 подростков. Методы разнообразны: групповые рефлексии, творческие задания, ролевые игры, ведение дневника и индивидуальные беседы. Преподаватель – профессор, доктор Марина Чайка, которая много лет работает с подростками в Швейцарии и за рубежом.
Каждый модуль длится 90 минут и проходит раз в неделю. Весь курс рассчитан на три месяца. Родители привлекаются к участию в коротких родительских собраниях в начале и в конце курса.
Для кого этот курс?
Курс предназначен для подростков от 12 до 18 лет, готовых к самопознанию. Предварительные знания не требуются. Курс не является терапевтическим предложением, а образовательным – он ориентирован на здоровых подростков, которые хотят расти и развиваться.
Регистрация уже открыта. При достаточном количестве заявок первый курс начнется в октябре 2025 года.