Тело – не тюрьма души, а её выражение. Движение – это мышление в пространстве и времени.
Эвритмия: движение как язык
Рудольф Штайнер разработал эвритмию – искусство движения, в котором язык и музыка становятся видимыми. Дети, практикующие эвритмию, развивают более глубокое чувство языка, лучшую координацию и более сильную связь со своим телом.
В наших курсах мы интегрируем элементы движения в каждый урок.
Дыхательные упражнения для детей
Пчела: Глубоко вдохните. На выдохе гудите, как пчела. Почувствуйте вибрацию в груди. Повторите три раза.
Дерево: Встаньте прямо. Вдыхайте и тяните руки вверх, как ветви. Выдыхайте и опускайте руки. Почувствуйте укоренённость в ногах.
Волна: Сядьте. Вдыхайте и раскручивайте позвоночник вверх. Выдыхайте и сворачивайте обратно. Как волна, которая приходит и уходит.
Дети с 4 лет могут учить и практиковать эти упражнения ежедневно.