Achtsamkeit für Eltern
Bevor Sie für andere sorgen können, müssen Sie für sich selbst sorgen. Praktische Achtsamkeit im Elternalltag.
Für gestresste Eltern
Доступен сразу после покупки – пожизненный доступ
- Все модули вкл. аудио
- Практические упражнения и чек-листы
- Экзамен и сертификат
- 14-дневная гарантия возврата
- Доступен на 6 языках
Безопасная оплата через Stripe – банковская карта и др.
Модули курса в обзоре
Warnsignale: Wenn Erschöpfung, Distanz und Ineffizienz den Alltag bestimmen.
Что вы вынесете
Конкретные, измеримые компетенции после завершения всех модулей.
Eltern-Burnout erkennen
Warnsignale: Wenn Erschöpfung, Distanz und Ineffizienz den Alltag bestimmen.
Mikro-Pausen im Alltag
3 Atemzüge, die alles verändern. Achtsamkeit in 30 Sekunden – auch mit Kindern im Raum.
Selbstmitgefühl statt Perfektionismus
Die innere Kritikerin beruhigen: 'Ich bin gut genug' – und das auch glauben.
Achtsame Kommunikation
Pause zwischen Reiz und Reaktion: Wie Sie nicht mehr 'explodieren', wenn alles zu viel wird.
Ваш сертификат
После успешного завершения вы получите официальный сертификат Гуманистической школы Швейцарии.
- Признан Гуманистической школой Швейцарии
- Выдан лично на ваше имя
- В цифровом (PDF) и печатном виде по почте
Что говорят наши участники say
Часто задаваемые вопросы
14-дневная гарантия возврата денег
На цифровой онлайн-курс мы предлагаем 14-дневную гарантию возврата денег при наличии достаточных оснований.
Каждый курс поддерживает наш проект в Таиланде
С каждой бронью курса часть выручки идет непосредственно в наш образовательный проект на Пхукете, Таиланд.
Achtsamkeit – für Eltern
Bevor Sie für andere sorgen können, müssen Sie für sich selbst sorgen. Praktische Achtsamkeit im Elternalltag.
Безопасная оплата – 14-дневная гарантия возврата
Забронировать место
Заполните короткую форму – мы лично подтвердим ваше место.
Научные основы и интеллект сердца
Этот курс основан на гуманистической педагогике Амонашвили. Научные исследования подтверждают этот подход:
HeartMath Institute (2015)
Когерентность сердца значительно улучшает когнитивные функции.
McCraty et al. (2009)
Сердце имеет собственную нейронную сеть с 40'000+ нейронами.
Porges (2011) \u2013 Polyvagal-Theorie
Безопасная привязанность активирует блуждающий нерв.
Childre & Martin (2000)
Положительные эмоции гармонизируют электромагнитное поле сердца.
«Образование через сердце — высшая форма обучения.» — Шалва Амонашвили
Важное указание
Этот курс носит информационный характер. При вопросах о питании, здоровье или поведении консультируйтесь со специалистом.
Отзывы
Пока нет отзывов. Будьте первым!
Войдите, чтобы оставить отзыв.